なかなか部屋が冷えない、エアコンの効きがイマイチと感じたら、まずはフィルターチェックをしてみましょう。エアコンのフィルターは思った以上に汚れています。環境省の調査によると、エアコンのフィルター掃除をこまめに行っている人は、全体の3割以下とのこと。久しぶりに見たら、ホコリがぎっしりだったなんてことも少なくありません。

フィルターが汚れていると、空気の通り道をふさぎ、冷暖房の効率を下げてしまいます。部屋を効率よく冷やすための第一歩はフィルターをキレイにすること！こちらの写真は天井カセットタイプのエアコンのフィルターをチェックしている様子です。

フィルターの掃除はとても簡単です。掃除機でていねいにほこりをすいとり、汚れがひどい場合はやさしく水洗いをしましょう。機種によっては水洗いができないものもありますので、取扱説明書を忘れずに確認しましょう。掃除の頻度は2週間に1回が目安です。

室外機はエアコンの心臓部です。汚れが溜まっていないか確認しておきましょう。（撮影：一級建築士事務所 OfficeYuu）

一時期、話題になったのが、エアコンのスイッチを24時間付け放しにするのと、こまめに入り切りするのではどちらがエコかというものです。果たしてどちらに軍配が上がるのか、空調設備メーカーのダイキン工業（※）が実験を行ったところ、日中は30分程度の外出なら付け放し、夜間はこまめに停止させることで省エネにつながるとの結果がでました。

エアコンはいったん暑くなった部屋を冷やす時にエネルギー消費が大きくなります。つまり暑い日こそ付け放しの方がエコにつながりやすく、快適に暮らせるというわけです。（※mission5-1 夏のエアコンつけっぱなし検証！）

また風量設定は「自動」にしておくのが快適のポイントです。部屋が冷えるまでは強く、その後は弱くと、自動で風量の調整をするので、効率よく部屋を冷やしてくれます。

真夏に直射日光が当たったフローリングの表面温度を計測したところ、50度近くもありました。エアコンの室温設定は25度ですが、とても暑い状態にあります。（撮影：一級建築士事務所 OfficeYuu）

次に、同じ室温でも涼しく過ごすコツをご紹介しましょう。暑さの感じ方は「体感温度」で決まります。体感温度とは人の肌が感じる暑さ寒さのことで、室温や放射熱、湿度、風の流れなど様々な要素の組み合わせで決まるため、同じ室温であっても、例えば風の流れを作れば、体感温度を下げて涼しさを感じるようになります。

そこでシーリングファンを使って、風を感じる家にしましょう。シーリングファンとは天井に取り付ける扇風機のことで、室内に気持ちのいいそよ風を生み出してくれます。そよそよと流れる風は体感温度を下げ、まるでリゾートに居るような気分に。くつろいでいる時はもちろん、ベッドルームにもおすすめです。

取付方法は器具によって異なりますが、簡易取り付け型なら照明器具を付ける配線器具にカチッとはめ込むだけ。ただし組み合わせによっては取り付けできない場合もありますので、専門家に相談すると安心です。

シーリングファンをお得にご購入できる会員様限定特典もございます。 ⇒会員特典・ご優待「ビックカメラ・コジマ」 ※ご優待内容の確認にはログインが必要です。

香りでも涼しさを演出できます。例えば香木として使われる「白檀」は爽やかな甘い香りが特徴で、涼しさを感じさせる香りとして長く愛されてきました。匂い袋に入れて楽しんだり、部屋にお香を焚きしめたり。アロマとしてリラックス効果もありますので、夏の夜にぴったりです。